FAQ PROFESSIONNELLES : POUVEZ-VOUS BOIRE DU CAFé PENDANT LA PéRIODE DE JEûNE?

Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas

Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil

Oui, vous pouvez tout à fait boire du café pendant un jeûne ! Non seulement vous pouvez, mais vous devriez ! Une tasse (240 ml) contient environ trois calories et de minuscules quantités de protéines, de lipides et de minéraux. Il n’y a donc pas assez de nutriments dans le café pour déclencher un changement métabolique qui viendrait rompre votre jeûne. Voir l'original

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Avis d'expert de : Leticia Soares

Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil

Vous pouvez boire un peu de café pendant votre jeûne. Cependant, si vous souhaitez jeûner sur une période étendue, il est important que vous évitiez d’y ajouter du sucre, des édulcorants artificiels, du lait, de la crème ou des huiles. Vous pouvez cependant y ajouter, avec modération, de la cannelle, de la noix de muscade ou de la stévia. Voir l'original

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Avis d'expert de : Carolina Castro

PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia

Les personnes atteintes de troubles gastro-intestinaux comme la gastrite ou un ulcère devraient éviter de boire du café pendant un jeûne car son acidité peut exacerber les douleurs ou la dyspepsie. Voir l'original

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